Одношаговый условный спарринг тхэквондо в парах, видео уроки
Вы можете сами комбинировать выполнение техники, важно выполнять правильно базовые элементы техники тхэквондо: стойки, передвижения, блоки, удары.
Одношаговый условный спарринг, это своего рода прикладной вариант защиты в тхэквондо. Один спортсмен нападает либо рукой либо ногой, второй демонстрирует защиту и контр атаку. Чем эффективнее и практичнее будет выполнена контр атака, тем выше оценивается техника. Данное упражнение выполняется на аттестации при сдаче на пояса, как цветные так и чёрные.
